Empathe – Le super stress devient du bonheur

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Je suis empathe, c’est à dire que je ressens les émotions des autres dans mon corps.
Cette fois, c’est très fort.

Le stress se transforme en bonheur

Hier à partir de 9h30, je ressens un grand stress en moi : boule au ventre, gorge serrée, mal-être etc.

Mais je n’ai aucune raison de stresser 😀
Tout va bien, je suis bien, aucun problème à l’horizon, au contraire, je vais voir mes amis, mes filles sont en pleine forme, tout va bien.

Donc, je capte le stress de quelqu’un d’autre.

Ça m’arrive de temps à autre.
Quand ça ne dure pas longtemps, ce n’est pas grave.
Plusieurs fois, ça a duré des semaines ou des mois.

Je ne sais pas qui c’est.
C’est le stress de quelqu’un d’autre puisque ce n’est pas le mien, mais je ne sais pas qui envoie ce stress à la ronde.
En tout cas, je le capte, et mon corps réagit comme si c’est moi qui suis si stressée.

Donc, cette fois c’est assez désagréable.
Je laisse passer ce stress à travers moi, je me détends et je l’évacue comme je peux, et ça va, je m’adapte.
Faut se débrouiller.

Et tout à coup, vers 9h55, un pic de stress comme j’en ai rarement eu:
Un stress si fort que mon corps se tend malgré moi,
Mon estomac se tord violemment.
Et je vomis.
Heureusement mon estomac est vide et je suis chez moi 😀

Après ça ouf!
Le stress disparaît totalement,
et fait place tout doucement à un grand bonheur.

Le bonheur aussi, je le capte.
Et ça, c’est bien agréable 🙂

Bien, il est temps de me mettre en route,.
Je pars rejoindre mes amis.
Avec ce bonheur au coeur.

Je ne sais pas non plus d’où il vient, mais je l’aime bien.

C’est ça, une vie d’empathe.